高血脂人群喝绞股蓝有什么好处?

更新时间:2019-12-26 11:48:38点击次数:554次
      很多患有高血脂的患者,并不知道自己怎么就得了高血脂,医生检查说血管堵塞。高血脂是如何演变为心血管疾病的呢?早期的症状有哪些?其实,当有以下4点症状的时候,就要留心了。 1、皮肤下出现黄色瘤 细心观察就能够发现,很多老年或中年人,脸上,手上,眼睑上,会有一些大小不一的凸起的黄色的包,没有痛感,也毫无痒的症状,问他们是什么原因,他们也说不清楚,以为只是长了一个小包,并不...

      很多患有高血脂的患者,并不知道自己怎么就得了高血脂,医生检查说血管堵塞。高血脂是如何演变为心血管疾病的呢?早期的症状有哪些?其实,当有以下4点症状的时候,就要留心了。


1、皮肤下出现黄色瘤

细心观察就能够发现,很多老年或中年人,脸上,手上,眼睑上,会有一些大小不一的凸起的黄色的包,没有痛感,也毫无痒的症状,问他们是什么原因,他们也说不清楚,以为只是长了一个小包,并不影响健康。真的不影响健康吗?其实,他是脂肪在皮下的沉积物,被称作黄色瘤,当身体出现这种瘤状物时,应该及时到医院检查。

 

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2、视力突然下降

中老年人视力突然下降,一定要考虑是不是患有高血压、高血脂、高血糖。当病人患上严重高脂血症时,血液中的脂蛋白会从毛细血管漏出,一旦侵犯到黄斑,就会对视力造成严重影响。短期内就会出现视力下降,看东西一阵模糊、重影等表现,一般发生于严重的高脂血患者。


3、头脑不清醒

甘油三酯高,会发生脑动脉粥样硬化,当血管腔变窄、血流速度减慢,就会造成大脑各组织缺血缺氧,也就常常出现头晕头痛。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。与人讲话的时候,还很容易睡着。


4、四肢麻木乏力

高血脂的表现多为:头昏脑胀、疲惫乏力、失眠健忘、四肢麻木、胸闷、心悸等。脑血管发生供血不足后,会影响大脑指挥,运动神经功能出现障碍后,四肢就容易疲乏、产生麻木感。

 

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    高血脂人群应当适当控制精制碳水化合物的摄入,包括精白米面、糕点,糖果、含糖饮料、果汁等等。同时,适当增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜水果、全谷物、坚果、豆类。在这里,山里印象小天使为高血脂人群推荐一款适合的养生茶!


      每100克绞股蓝茎叶中含蛋白质4.7克,脂肪0.3克,膳食纤维3.2克,糖类7克,钙52毫克,磷69毫克,铁12.6毫克,维生素A2.95毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.27毫克,烟酸1.1毫克,维生素C12毫克。绞股蓝泡水喝,营养价值是人参的4倍多。因而,绞股蓝具有滋补、消解疲劳、延缓衰老、助炎症消退、远离细胞癌变等多重功效,非常适合肝炎后脂肪肝患者以及体弱多病和老年人群。

 

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山里印象绞股蓝 (编辑:slyxjgl)
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